Dette er sandsynligvis et fokus- og vanespørgsmål i modsætning til glemsomhed.
Hvor mange ting har du på gang på én gang? Prøv at gøre en ting ad gangen, og udvid grænserne for start / mål er.
Hvad jeg mener er, når du tænker "Jeg skal køre til arbejde." Starten på den rejse er ikke, når du kommer ind i bilen, det er alle de ting, der fører dig derhen - så stort set alarmen, brusebadet, påklædningen, så du får din tegnebog og andre ting, der er nødvendige for dagen.
Afslutningen på rejsen er ikke, når du stopper bilen, det er når du kommer til det punkt, du har til hensigt at starte din næste ting. Så for mig er min rejse færdig, når min computer starter op på arbejdspladsen, og jeg har klokket ind.
Så er det et tilfælde af bygningsvaner, så det kan gentages.
du kan gøre dette ved at tage en kalender og markere hver dag, når du huskede dine nøgler / tegnebog / telefon. Du sigter mod er så ikke at bryde vanekæden!